Rua Engenheiro Monlevade,
206- Ponte Preta -
Campinas/SP
Pabx:
19 3736.1000
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| Maternidade - Cursos |
? Curso de Gestante: O Hospital Samaritano oferece um curso de gestantes realizado ?s quartas-feiras (3 dias durante o m?s) das 19h ?s 21h.
Palestras s?o ministradas com a finalidade de tornar o nascimento do beb? o mais natural poss?vel, abordando temas diversos como: anestesia, nutri??o e est?tica, entre outros.
Mais informa??es podem ser obtidas atrav?s do telefone:
3736-1000.
FIQUE POR DENTRO
Amamenta??o: 10 raz?es para n?o largar
1- O leite materno ? um alimento completo. Possui os nutrientes necess?rios para o crescimento e desenvolvimento do beb?, logo previne contra a desnutri??o.
2- Refor?a o v?nculo m?e e filho porque envolve todos os sentidos: paladar, vis?o, tato, olfato e at? mesmo audi??o.
3- A suc??o no seio contribui para uma melhor mordida dent?ria.
4- Oferece necessidades adequadas de ?cidos graxos (gorduras) essenciais, que exercem importante papel no desenvolvimento visual.
5- Possui subst?ncias importantes que atuam no amadurecimento do intestino do beb?.
6- Diminui a preval?ncia de infec??es respirat?rias e digestivas infantis.
7- Crian?as alimentadas no seio t?m menor incid?ncia de alergia alimentar (e ao leite de vaca).
8- Amamentar n?o custa nada, literalmente, e ? pr?tico. Voc? n?o tem de esterilizar os seios e o leite est? sempre na temperatura ideal.
9- Adultos, amamentados no seio quando a crian?a tem menos propens?o a ter diabete, press?o alta e osteoporose.
10- Finalmente faz bem para voc? tamb?m: al?m de ajud?-la a voltar ao peso antigo, quem resiste a um bebezinho no peito?
Gestante: 12 conselhos que merecem sua aten??o (fonte: Revista Crescer)
1- Durma, durma, durma
Bastante, enquanto voc? pode. O beb? acorda de tr?s em tr?s horas para mamar. At? mesmo ? noite... Aproveite para descansar, curtir o marido, tomar banhos demorados. Sem culpa mesmo.
Depois do filho, a rotina vai ficar corrida e n?o vai haver muito tempo para relaxar. (Luciana Desid?rio, m?e de Cec?lia, 10 meses).
2- Poupe Dinheiro
Beb?s custam caro. S?o fraldas, vacinas, m?dicos, educa??o e bab?s que entram no or?amento dom?stico. Guardar R$ 100,00 desde o come?o da gravidez j? garante a faculdade. (Gustavo Cerbasi, consultor de finan?as pessoais).
3- Conhe?a os tipos de parto
Busque informa??es fora do consult?rio m?dico sobre o que acontece antes, durante e depois do parto. Estar informada d? seguran?a para conversar com o m?dico ou mesmo para procurar um profissional adequado ?s suas expectativas. (Ana Cristina Duarte, doula).
4- Converse sobre amamenta??o
Amamentar ? um desejo da maioria das gr?vidas. Mas nem sempre ? t?o simples, principalmente nos primeiros 30 dias. Al?m das orienta??es do pediatra, fale com outras m?es para saber como foi a experi?ncia delas: quais as dificuldades e o que foi mais gostoso. As d?vidas e as pr?ticas das outras podem ajud?-la a ficar mais tranq?ila e psicologicamente equilibrada. E, agora, encha o obstetra de perguntas sobre o aleitamento. (Evani Pecci Magalh?es Costa, psic?loga do grupo M?es de Peito).
5- Invista na cadeirinha do carro
A crian?a deve sair da maternidade na cadeirinha apropriada e n?o nos bra?os da m?e. O beb? vai us?-la at? que fa?a 1 ano ou pese 9 quilos. Antes de comprar, experimente o modelo em seu autom?vel para checar se ? adequado. (Alessandra Fran??ia, da ONG Crian?a Segura).
6- Proteja a Pele
Assim que sair da cama, passe filtro solar. N?o economize. Gr?vidas t?m predisposi??o para manchas, e uma forma de se proteger ? usar o filtro de fator 15, no m?nimo. Para evitar estrias, prefira cremes que contenham ur?ia, silicone, ?leo de avel? ou de am?ndoas. E n?o exagere na alimenta??o: se engordar muito, n?o h? creme que resolva. (L?gia Kogos, dermatologista).
7- Escolha um nome legal
Divirta-se pensando no nome do beb?. Consulte livros e fontes para saber o significado. Cuidado com os nomes de pessoas da fam?lia ou de celebridades: a personalidade da crian?a estar? sempre ligada ? da pessoa que emprestou o nome, e essa pode ser uma heran?a nem sempre f?cil de carregar. (Regina Obata, autora de O Livro dos Nomes).
8- Fique Linda
Curta seu corpo de gr?vida. N?o encare como gordura. Abuse dos decotes, que valorizam o colo, e das cal?as retas, que ficam bem para todas e em todas as ocasi?es. Evite brilhos e dourados, e n?o v? de barriga de fora ao escrit?rio ou a eventos sociais. Deixe para exibi-la na praia, no clube ou no parque. (Christiana Francini, consultora de moda e imagem).
9- Mexa-se
Atividades aqu?ticas, como hidrogin?stica e nata??o, s?o boas op??es. Voc? n?o pode imaginar quanto a barriga pesa menos dentro da ?gua. As dores desaparecem e a sensa??o de bem-estar dura o dia inteiro. Isso porque a atividade melhora a circula??o. Desde que se respeite os limites da gravidez, o mais importante ? fazer algo que d? prazer. Mas, antes de iniciar alguma atividade f?sica, consulte o m?dico. (Junia Cardoso, idealizadora do programa Gestante em Movimento).
10- Coma direito
Cerca de 300 calorias adicionais por dia s?o suficientes para uma gravidez saud?vel. Voc? deve sentir mais fome durante a gesta??o. A melhor maneira de evitar a compuls?o ? comer pequenas por??es v?rias vezes por dia. A cada refei??o, tente combinar carboidrato com prote?na e n?o se esque?a das frutas e verduras, ricas em nutrientes. (Cynthia Antonaccio, nutricionista da Equilibrium).
11- Pense em voc?
O corpo muda muito e muito r?pido. N?o se assuste. Aproveite cada momento da gesta??o, independentemente da imagem que v? no espelho. Seja ego?sta (pelo menos por alguns instantes por dia). Pense em voc? e na barriga. O estado de esp?rito deve ser leve, afinal, qualquer dor ou problema por conta do peso da barriga logo ser? substitu?do pelo beb?. (Sandreia Romano Angerami, m?e de quadrig?meos).
12- Avise seu chefe
O melhor ? fazer isso logo que souber do resultado positivo, mesmo que a informa??o n?o seja passada ainda para o resto da equipe. Assim voc?s dois podem organizar os pr?ximos meses com calma. Tamb?m se informe sobre os benef?cios que a empresa e a lei oferecem. (Agnelson Ricardo Correali, psic?logo e consultor da DCR Consultores Associados em RH).
? At? que m?s as mulheres gr?vidas podem viajar de avi?o?
At? o sexto m?s da gesta??o, a mulher tem prefer?ncia no embarque. Depois, ela deve portar autoriza??o m?dica para fazer viagens e precisa assinar um documento assumindo qualquer tipo de responsabilidade. As empresas entendem que, a
partir do s?timo m?s, a gestante pode entrar em trabalho de parto antes da
data prevista.
? A mulher pode ser demitida durante a gesta??o ou depois do parto?
Sim. De qualquer maneira, como a lei garante ? mulher estabilidade no emprego por 14 meses (9 meses da gesta??o mais 5 meses ap?s o parto, j? inclu?do o tempo da licen?a-maternidade), a empresa que a demitir tem de pagar uma multa, proporcionando a ela os sal?rios referentes a esse per?odo.
? Licen?a para pais adotivos
A licen?a para pais adotivos ? um dos mais recentes direitos adquiridos. Para o homem, equivale ? licen?a-paternidade normal: cinco dias. J? para a mulher ? gradativa, dependendo da idade da crian?a adotada, caindo de 120 dias para 30 dias, sem preju?zo do emprego ou do sal?rio.
Mas a estabilidade por cinco meses n?o ? concedida.
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